Bilan ayurvédique & soins

Bilan ayurvédique

Un bilan ayurvédique permet d’identifier sa constitution de naissance, nommé le Prakritti. Le bilan permet également d’identifier des éventuels déséquilibres de sa constitution de naissance et trouver la constitution du moment, le Vrikritti. Ce bilan dure entre 1 et 2 heures. Suite à cette rencontre, un document vous est envoyé par email avec votre constitution de naissance (Prakritti), votre constitution actuelle (Vrikriti) ainsi que les conseils alimentaires, d’hygiène de vie et éventuellement des indications de soins ayurvédiques visant à la fois la conservation de la santé et le rééquilibre de sa constitution. Ce bilan peut être fait en présentiel ou à distance et il coûte 60€.

Les soins à la carte

Abhyanga

L'Abhyanga est le soin de base d'ayurvéda, massage complet du corps à l'huile adaptée à chaque constitution. Il est indiqué pour la détente, la faiblesse en général, pour les troubles articulaires, musculo-squelettiques. Ce soin dure 1h20.

Shirodhara

Le Shirodhara est un grand soin de l'ayurvéda. Écoulement d'un filet d'huile spécifique avec un mouvement oscillatoire sur le front - se soin procure une relaxation physiologique profonde et sensation de paix intérieure. Dans ce soin il est inclus le shiro abhyanga. Conseillé pour les troubles de sommeil, stress, anxiété et problèmes neurologiques divers. Ce soin dure 1h, on utilise 2 litres d’huile. Cette huile est réutilisable par la même personne pendant 7 soins.

Nasyam + Shiroabhyanga + Kanapura

C'est un soin qui se situe au niveau de la tête, nuque, dos et visage. L'objectif est de décongestionner les sinus, le nez, la tête. Il est indiqué dans les cas de maux de tête à répétition, problèmes auriculaires, enrouement, raideur de la nuque et des épaules, paralysie faciale. Ce soin dure 1h.

Karnapura : massage des oreilles avec de l'huile de sésame. Ce soin n'est pas fait seul, il accompagne le Nasyam.

Shiro-abhyanga : massage tonique de la boîte crânienne. Ce soin n’est pas fait seul, il accompagne le Nasyam et peut accompagner le Shirodhara. Pendant ce soin, les pieds sont dans une eau tiède avec de l'eau de rose.

Udvartanam + cabine de sudation

Massage aux huiles et poudre de plantes. Ce soin commence par un massage complet à l’huile (Abhyanga). Il raffermit la peau. Fait avec une certaine régularité et accompagné des conseils alimentaires adaptés à la constitution (visant faciliter la digestion et accélérer le métabolisme), ce soin apporte une nette amélioration à la qualité de la peau et au combat à la cellulite. Il combat les mauvaises odeurs de la transpiration (par l'élimination des toxines) améliore la circulation sanguine, conseillé en cas de diabète également. Ce soin dure 1h30.

Shastik Shali ou Patra Pinda

Ce sont 2 soins au pochon. Ces soins commencent par un massage complet à l’huile, Abhyanga suivi du massage complet du corps avec le pochon. Grands classiques de l'ayurvéda. Ils visent soulager les douleurs par la chaleur et l'action des huiles médicinales. La préparation de ces soins est longue (entre 3 et 4 heures de cuisson) et l'effet est immédiat ! Ils réduisent l'inflammation, la douleur et la rigidité. Chacun de ces soins dure 1h20.

Basti

Soin à base d'huile chaude qui reste prisonnière dans un espace (genou ou dos) grâce à une pâte faite par nos soins. Ce soin commence par un Abhyanga. L'huile est renouvelée sans arrêt pour qu'elle reste chaude toute la durée du soin. Ce soin est indiqué dans le cas des douleurs des genoux, douleurs du dos, lésion des ligaments, ostéoarthrite, etc. Ce soin dure 1h par région.

Mini cures

Nous proposons des mini cures de soins dans la journée. Durée de 3h à 135 euros avec différentes formules, à savoir : 

  • spécial sommeil, anxiété : Abhyanga, Muka abhyanga, Shirodhara
  • spécial douleurs musculaires : Abhyanga, Nadi Swedana, Shastik Shali
  • spécial dos, sciatique, cervicales : Abhyanga, Basti, Nadi Swedana et Muka abhyanga
  • spécial ORL (congestion du sinus, maux de tête, allergies saisonnières) : Abhyanga, Shiro-abhyanga, + Karnapura (oreilles), Nasyam
  • formule minceur : Abhyanga, Udvartanam, Swedana
  • spécial articulations et entorses : Abhyanga, Bol Kanzu, Nadi Swedana (ou Basti, s’il s’agit du genou), Patra Pinda

Tarifs

Nous proposons des tarifs spéciaux pour certains soins lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement (1 fois par mois) et nous proposons des cartes de 3 soins à des tarifs réduits :

Soin1er soinSoins suivantsCarte de 3 soins
Abhyanga  80 €70 €180 €
Shirodhara  80 €70 €180 €
Nasyam  60 €150 €
Udvartanam  85 €240 €
Shastik Shali  85 €240 €
Patra Pinda  85 €240 €
Basti  50 €

12 réflexions au sujet de “Bilan ayurvédique et soins”

  1. j’ai découvert cette médecine indienne grâce à Valeria et Gérard. J’ai déjà eu un soin et cette heure passée en massage de tout le corps avec des huiles choisies pour apporter détente et bien-être à été magique. je suis sortie apaisée et régénérée. je pense faire ce soin régulièrement.
    je me suis inscrite pour un séjour en Août afin de m’accorder au cours de l’été quelques jours apaisants en pleine nature avec des soins et du yoga qui me procureront du bien être.
    si vous ne connaissez pas l’ayurveda je vous engage à le découvrir avec Valeria et Gérard.
    Catherine

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    • Merci Catherine, c’est avec plaisir que je donne de mon temps pour apporter du bien être et partager le peu que je sais. Hâte que notre cure du mois d’aout arrive. 🙏🌺🤗

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  2. Un vrai bonheur !
    Valéria a des mains de fée …
    Je recommence dès que possible 🥰
    A tester de toute urgence 👌

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  3. Massages qui détendent, régénèrent dans une ambiance apaisante. Il faut essayer, voire même en abuser. Merci Valeria.

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  4. J ai passé un délicieux moment avec un massage réalisé par Gérard et mon mari était dans la même pièce que moi et lui a eu un massage avec Valeria aux pochons.
    Pour mon mari il s est régalé également !
    Un grand merci à Valeria et Gérard pour votre générosité et votre cœur

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  5. J ai pu faire un bilan ayurvedique avec Valeria ce qui m a permis de changer d’alimentation et comprendre de quelle constitution je suis.
    J ai pu comprendre pas mal de choses sur moi !
    Un grand merci à toi Valeria de me permettre d’aller sur la voie de la santé plutôt que l inverse !

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    • Merci Marianne, c’est pour moi un plaisir de plonger dans l’univers de l’ayurveda à travers les études de cas. C’est toujours un plaisir de faire connaissance de personnes qui s’engagent et qui sont prêtes à changer sans attendre que les maladies s’installent pour pouvoir les soigner. C’est un plaisir d’avancer avec tous ceux qui choisissent la prévention. Au plaisir.

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  6. J ai fait un séjour de 4jours comprenant des soins et du yoga.
    J ai été reçu par deux personnes bienveillantes et qui nous on fait partager sans limites leurs connaissances en Ayurveda
    J étais dans un cocon de zenitude et déconnection avec la routine.
    Les massages sont géniaux et procurent bien être et détente.
    Merci à Valéria et Gérard pour ce long we.
    Que du bonheur.

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    • Merci Delphine, c’était un plaisir de faire ta connaissance. Nous avons été heureux de pouvoir t’apporter, ainsi qu’aux autres participantes, un peu de détente et de bien-être. Merci pour ta confiance, ton sourire et ton dynamisme lors des différentes activités. Au plaisir de t’avoir une prochaine fois pour une pause pour soi. A bientôt. Valeria et Gérard

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